Manfaat Pisang

Siapa yang suka pisang? Sayaa! *tunjuk tangan*. Kali ini, saya akan membahas tentang buah kuning kesukaan saya :D. Semua orang pasti suka pisang. Buah berwarna kuning ini emang punya rasa yang manis, bentuknya lucu dan punya banyak khasiat buat tubuh kita.

Pisang ini berasal dari kawasan Asia Tenggara sehingga dapat tumbuh dengan subur di Indonesia, jadi kita bisa liat banyak bgt pohon pisang yg tumbuh. Pisang termasuk dalam ordo Musaceae, ordo ini termasuk dalam kelas Dicotyledoneae atau Magnoliopsida dalam divisi Spermtophyta tentunya. 

Pisang memiliki banyak vitamin,mineral dan serat yang cukup tinggi. Oleh karena itu pisang memiliki banyak manfaat untuk tubuh kitaaa. So, ini dia manfaat dari buah berwarna kuning ini, check it out!

1. Pisang dapat memperlancar pencernaan (mengatasi sembelit)

Karena pisang mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga pisang dapat memperlancar proses pembuangan pada tubuh kita. Jadi, jika ingin pencernaan kita sehat dan lancar, banyak banyaklah makan buah pisang :D

2. Mengatasi sakit maag

Memang belum banyak yg mengetahui kalau pisang dapat menyembuhkan maag, tapi faktanya pisang memiliki zat penangkal asam sehingga dapat meredakan sakit saat maag.

3. Bermanfaat menjaga kesehatan kulit

Pisang memiliki vitamin A, B dan E yang baik memiliki manfaat mencegah penuaan dini (anti-aging), membantu regenerasi kulit, dan melembabkan kulit. Buah pisang juga mengandung acid yang berfungsi untuk mengatasi sel kulit mati. 

4. Pisang dapat dijadikan sebagai masker untuk wajah berjerawat

Jerawat memang salah satu masalah kulit yang paling dibenci wanita. Berbagai cara dilakukan untuk membasmi jerawat ini. Tapi ternyata, pisang juga berkhasiat membasmi jerawat ini. Caranya hancurkan daging buah pisang yang telah matang atau berwarna kuning. Seberapa banyak? secukupnya saja. Lalu oleskan pisang yang sudah halus tersebut ke setiap bagian kulit wajah anda. Dan diamkan selama beberapa saat dan bersihkan. Perawatan ini sudah banyak dicoba dan ternyata menghasilkan hasil yang baik. Perlu diingat ulangilah cara ini dengan beberapa hari hingga jerawat menghilang.

5. Dapat meningkatkan mood

Selain dapat menjadi masker untuk wajah berjerawat, pisang juga dapat membuat suasana hati kita stabil dan selalu positif sepanjang hati. Jadi, kalau kita galau galau unyu gitu makan aja buah pisang hehe

6. Sumber energi

Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivtas sehari-hari

7. Meningkatkan kekebalan tubuhVitamin A, C, dan B6 yang terkandung dalam pisang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas. 

8. Menurunkan tekanan darah tinggiKalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah pun akan stabil. Kandungan serat dalam buah pisang mampu mengikat lemak dapat  dan mencegah terbentuknya plak yang dapat menimbulkan naiknya tekanan darah dalam tubuh kita

9. Mencegah penyakit jantung

Vitamin C dan flavonoid pada pisang yang bersifat antioksidan mencegah oksidasi lemak penyebab penyakit jantung. Kaliumnya merupakan tonik yang baik bagi jantung. Serat pektinnya ikut berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol.

10. Menghilangkan bekas luka

Kulit yang hitam bekas luka tentunya sangat mengganggu penanmpilan apalagi anda seorang wanita yang berpenampilan menarik. Tetapi dengan menggunakan pisang anda dapat dengan mudah menghilangkan masalah demikian. Caranya cukup templekan dan sedikit gosokkan kulit pisang pada bagian bermasalah.

11. Mengatasi anemiaBuah pisang juga mengandung zat besi. Zat besi ini berfungsi untuk membantu perombakan darah merah dan menambah hemoglobin di dalam darah. Makanlah dua buah pisang setiap hari, maka itu cukup untuk membuat penderita anemia terselamatkan. Jadi bila anda kekurangan darah, segeralah makan buah enak ini hehe

12. Bermanfaat untuk menurunkan berat badan

Karbohidrat kompleks tidak menaikkan kadar glukosa dengan drastis, juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Asalkan, pisang tidak diolah dalam bentuk banana milk shake, pisang goreng, ataupun kolak. Serat pada pisang juga menurunkan berat badan karena melancarkan proses metabolisme. 

13. Membantu mengalirkan oksigen ke otak

Buah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit stroke.

14. Dapat dijadikan sebagai masker untuk rambut agar rambut lembut
Buah yang satu ini kaya akan nutrisi untuk mengembalikan rambut rapuh, kaku dan lepek. Kandungan alaminya bisa mengembalikan kutikula rambut yang rusak dan berantakan sehingga membuat rambut lembut di setiap helainya.

15. Pisang baik untuk kesehatan ibu hamil

Pisang mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadi cacat bawaan. 

Nah, itu dia beberapa manfaat buah pisang. Jadi, selain rasanya yang enak, manfaatnya pun bermacam! Sehingga kita tak akan rugi menikmati buah yang satu ini:D

Sumber: 

http://inkesehatan.blogspot.com/2013/10/17-manfaat-buah-pisang-bagi-kesehatan.html

http://kesehatan96.blogspot.com/2013/09/manfaat-buah-pisang-untuk-kecantikan.html

http://permathic.blogspot.com/2013/04/gandungan-gizi-dan-manfaat-buah-pisang.html

Untitled II

Ini akan menghabiskan waktu

Aku menghabiskan malam dan

berbicara tentang kehidupan kita

Dan jangan lupa

Mengucapkan selamat malam

Dan aku melihat kamu dalam mata

Suhu dingin

Tapi tidak berarti apa-apa

Sejak itu,

Aku merindukanmu sehari-hari

Dan mengganggu

Aku akan membiarkan kamu

Melihat bagian dari duniamu

Belum lihat sebelumnya

Jadi,ambilah tangan aku

Mari kita pergi

Seperti drama ini baru saja dimulai

ZAYN MALIK!!

Hallooow! sekarang gue mau ngasih tau lo lo semua soal biodata pacar gue,Zayn Malik!B-) *digebukinzaynter*
Ini dia foto fotonya! Here we goooooooo~

Ini cool bgt gasih!!!!!!!!!!!!!!!!*.*

Cupu tp ttp keren dong<3<3<3

Yang ini.............bikin melting...........banget..........:$:$:$:$

Ada brewoknya dikitt,duhhhhh:$:$:$

Zayn,you..........:3:3

Okeh ini dia biodatanya!

Zayn Jawad Malik
Nama panggilan: Zayn Malik
Jenis Kelamin:Laki-laki
Tempat, Tgl Lahir: Lane Baildon, Bradford, Inggris, 12 Januari 1993
Warna kesukaan:Biru
Tinggi:175 cm
Keturunan Pakistan-Irlandia, agamanya Islam :D
Nama fans:Zaynter
Cewek Indonesia pada suka sama dia, bukan hanya karna Muslim tetapi juga wajah gantengnya yang campuran Irish-Pakistan. Ayahnyaa (Yaseer Malik) yang merupakan imigran asal Pakistan selalu ngajarin Zayn tentang Bahasa Urdu (Bahasa Pkistan)
Si ganteng ini 3 bersaudara,dan semuanya cewek! duh gimana rasanya ya kalo gue jadi adeknya zayn;3;3 Namanya Doniya,Waliyha,dan Safaa. Pasti beruntung bgt ya mereka punya kaka secakep zayn:3

Nah ini adalah fakta faktanya Zayn Malik:
1. Zayn Malik resmi SINGLE!
2. Lagu favoritnya adalah Barbie Girl dari Aqua.
3. Zayn Malik seharusnya dipanggil dengan "Zain", tapi dia lebih suka dipanggil "Zayn".
4. Kalau dia disuruh memilih untuk menjadi binatang, maka dia akan memilih untuk menjadi seekor singa.
5. Ia membutuhkan waktu yang lama hanya untuk sekedar ngaca.
6. Zayn agak flirty, tapi dia sedikit pemalu di depan kamera.
7. Zayn ialah seorang muslim dan dia bangga bahwa dia adalah orang muslim pertama yang memenangkan X Factor.
8. He has light brown eyes. sweet :')
9. Ia memiliki tanda lahir yang indah di sebelah bibirnya.
10. Menggigit bagian bawah bibirnya adalah salah satu kebiasaan buruknya.
11. Ia memiliki tindikan di telinga kirinya.
12. Zayn has a six pack!!!!!!!!
13. Dia juga suka melet melet gak jelas.
14. Kalau dia lagi ketawa, dia suka scrunches his nose trus matanya disipit sipitin. Ini juga bad habit.
15. Dia juga merayakan Lebaran dengan keluarganya sebagaimana anak lelaki seharusnya.
16. Dia pake kalung salib, tapi itu hanya sekedar aksesoris. Dia asli muslim, dan dia bangga akan hal itu <3<3
17. Jay Sean pernah datang ke sekolahnya dan dia sempat bernyanyi untuk Jay Sean.
18. Dia punya 1 kakak perempuan, dan 2 adik perempuan.
19. Twitter aslinya adalah @zaynmalik.Tp twitter ini udah deactive:'')
20. Pekerjaan pertama yang ia pernah lakukan adalah menjadi pelayan di restoran keluarganya.

Udah banyak kan?Udah pada tau kan soal pacar gue? Okedeh see you in the next posting!!:-)

Sesalku

Bila ku ingat tentang dirimu
dalam rapuhnya hatiku

Semua kenangan yang kini
terkubur oleh rasa sesalku

Di tengah-tengah kesepian hatiku
yang berjuang hidup tanpamu
yang tiada lagi mencintaiku

Tuhan tolong tunjukkan bila memang aku yang salah
Di saat kau putuskan takdir kami

Terpisah agar tak ku ulangi lagi kesalahanku
Pada dirinya dulu
yang membuatnya pergi dariku

Kini kan kuhancurkan mimpiku
yang dulu telah ku rangkai untukmu

Biarlah kenangan yang jadi bukti
betapa berartinya kau untukku......


by:Laras Dwi Oktaviana